国内捐卵的费用,碱性水果蔬菜前十名汇总，备孕女人多吃可以助你生儿子

根据相关研究，如果一对夫妇在怀孕时想要一个男孩，他们可以通过吃碱性食物来增加生男孩的机会。主要原因是碱性环境有利于男性Y精子的存活时间，可以提高卵子与Y精子的结合率，从而形成男性胚胎。但目前饮食中很多果蔬都含有碱性物质，只是有些比较少，吃了之后效果不会很明显。所以，今天我们总结了含碱量前十的果蔬，备孕妈妈可以根据自己的实际情况选择食用。

生男孩碱性食物前10名一览表：

1、葡萄

葡萄在市面上也很常见，有酸甜的味道。葡萄浑身是宝，营养丰富，含有丰富的果酸、维生素、花青素等物质，而且经常吃葡萄可以调节体内酸碱平衡，每人每天吃150克葡萄对健康最有益。

2、苹果

苹果一年四季都有。它们富含维生素、酸、钾、膳食纤维等，其中碱性物质也很丰富。不仅适合节食者，也适合想要男孩的备孕夫妇。

3、芋头

芋头是一种强碱性食物，可以中和体内的酸，促进身体环境更加弱碱性，更有利于身体健康，可以用来红烧，炖汤，磨成粉。

4、黄瓜

黄瓜凉凉的，很好吃，味道比较清新。含有丰富的膳食纤维、维生素、微量元素、维生素E的抗氧化成分、蛋白质含量和碱性物质，是人体所需的多种营养素。

5、红薯

红薯热量低，营养丰富，还含有一些有助于抑制和消除有害细胞的成分，所以适当食用红薯也有助于保健。

6、大蒜

大蒜是一种常见的调味品，但它含有丰富的营养成分，其中碱性物质含量很高，可以起到消炎杀菌的作用。同时还起到很好的防癌抗癌作用，营养成分高。

7、大白菜

不要以为大白菜是不起眼的食物，它含有相对丰富的营养物质和更多的水分。同时，大白菜也是碱性食物，不想和癌症扯上关系。在饮食方面，经常把大白菜放在餐桌上可能是有益的。

8、核桃

核桃含有丰富的蛋白质、氨基酸、微量元素和碱性物质，一公斤核桃的营养价值相当于五公斤鸡蛋或九公斤牛奶，无论是备孕还是平时食用都非常有益。

9、蘑菇

蘑菇含有丰富的维生素、蛋白质等营养物质，但热量很低，经常食用不会发胖。而且蘑菇含有较高的植物纤维素，可以预防便秘，降低血液中的胆固醇含量，蘑菇中的维生素C比一般水果高很多，能促进人体新陈代谢。

10、香菜

香菜含有丰富的叶绿素、钙、钾、锌、碱、维生素A、维生素C等元素，平时可以少量食用，有利于身体健康。

如果想生女孩，可以多吃酸性食物。酸性物质更适合X精子和卵子结合，可以增加生女孩的概率。比如牛肉、猪肉、鸡肉、金枪鱼、牡蛎、比目鱼、奶酪、大米、小麦、面包、酒精、花生、核桃、香肠、糖、饼干、白糖等，都是可以食用的，可以增加备孕营养以及生女孩概率。