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红网时刻3月31日讯

湖南中医药大学第一附属医院妇科名家尤昭玲教授结合女性特殊生理病理特点，提出了疫情防控建议，并特制尤氏女科家用时疫预防方服务广大女性。

尤昭玲认为，女性以气血为本，经、孕、产、乳均以气血为用。“妇人有孕，全赖血以养之，气以护之”，对于处于求子期、试管期、安胎期的妇女，更应重视气血对于女性维持妊娠的重要性。“产后气血俱去”，故于哺乳期妇女而言，产后血室空虚，疫气易趁虚而入。

非必要不外出

奥密克戎变异株极易传播扩散，因此，为筑牢疫情防控屏障，应坚持少聚集、非必要不外出，若必要外出，必须科学佩戴口罩。同时，坚持勤洗手，随时注意手卫生，使用流动水，以减少传播可能。

积极配合做核酸

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做核酸检测是保障群众身体健康、精准做好常态化疫情防控的最优方式。国家感染性疾病临床医学研究中心公布了核酸采样时的注意事项：首先不要嚼口香糖、槟榔，勿喝酒；咽部敏感者采样前两小时最好不要进食；排队保持一米距离不聊天；不要将个人物品放在检测桌上；检测时最好不要发出声，不要喊“啊”。

尤氏女科家用时疫预防方

尤昭玲结合女性的特殊生理病理特点，兼顾不同时期的女性人群，特制“尤氏女科家用时疫预防方”。

处方组成：人参叶12克，精黄芪12克，葛根10克，金银花10克，精黄豆15克，荷叶10克，桔叶5克，淡竹叶5克，生姜2片，葱白2根。

煎药方法：药材用冷水浸泡30分钟后，先将药材与姜加水适量，武火煎开后至黄豆熟，火再煎10分钟后加葱白煎2分钟即成。每日1剂，勿放糖。

服用方法：每日1剂，连服7天，上下午各一次。

适用人群：求子期、试管期、安胎期、哺乳期妇女。

组方特点：君臣佐使，五行生克，扶正防卫，合理平和，重在预防。

试管周期女性注意事项

尤昭玲教授特别提醒，试管周期中的女性，在以下几个阶段需要特别注意：

降调期

不要自行服用活血或温阳补虚药材，勿冲抵降调效果，饮食宜补充牛奶和新鲜蔬果类优质蛋白质，多喝水，少食油腻、刺激性食物。

促排期

饮食宜补充优质蛋白质与清淡易消化类食物，如酸奶、鸡蛋、鱼、豆腐、新鲜蔬果等，注意少食多餐，适当控盐。

取卵期

术前适当进食早餐防止低血糖，避免进食过多水、牛奶、豆浆等液体食物。补充优质蛋白质，易消化类食物如面、馄饨、粥等，多吃新鲜蔬果。防止卵巢刺激反应、腹水可食用冬瓜带皮汤、西瓜带皮汁。

移植期

选择易消化类饮食，如汤面、粥、素馅包子等。多吃含高纤维素食物，如西兰花、花菜、竹笋、牛油果、苘蒿、山药等。禁吃易引起过敏、既往未吃的食物，禁吃韭菜、山楂、杏仁、咖啡、浓茶等。

随着试管婴儿逐渐走进大众视野，尤其是见证了试管婴儿帮助众多不孕不育的患者成就圆满的家庭梦想的案例，越来越的人开始了解并尝试，为了提高试管成功率，很多会有疑问，哪些事项需要特别注意的？下面一起来了解。

饮食习惯：从开始进入周期打针开始，多吃蛋白质高的食物，有利于卵泡的生长，常见的蛋白质高的食物有牛奶，黄豆，鱼、虾，蛋类，牛、羊、猪、肉等等。

促排事项：促排卵是试管疗程中的第一步。患者身体情况不同，促排方案也是大相径庭，医生会根据卵泡发育情况调整用药。很多女性担心促排有副作用，其实这方面是不用多虑的，促排的原理就是变废为宝过程。促排后在饮食上，多吃有助于促进新陈代谢的食物，加快身体的新陈代谢，及时将体内的废物排出，减轻身体负担。

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生活习惯：夫妻双方要养成良好的生活习惯，停止抽烟、避免喝酒、慎重服药、合理饮食、适当运动等，不良嗜好会产生精子和卵子的质量问题，从而导致胎儿畸形可能性升高，或女性妊娠率低等。

经历了几天的促排卵，取卵取精，终于等来了胚胎移植，胚胎移植是很关键的一步，一般胚胎质量高，宫腔环境好，加上后期的保胎，女性成功妊娠的概率是很高的。

1.移植后的48小时内要以卧床为主，可以斜倚在床上，但是角度必须小于45度。

2.胚胎成功移植后，孕妇需每天使用黄体酮保胎，帮助胚胎更加顺利、稳固地着床。此外，还可以服用叶酸，防止胎儿畸形。

3.移植后要避免用力气的运动，一个月内不能有性生活。同时不能太过劳累，睡眠要充分，调整好心态，切勿生气、悲伤、过于紧张。

4.胚胎移植后有分泌物的女性朋友，最好不用清洗液和温度过高的水清洗阴道内部，如有腹痛现象，禁止热敷腹部。有不正常的腹痛、腹胀、阴道出血要立即与医生联络，以便立即做安胎的处理。

5.拉肚子和便秘都会引起宫缩，影响着床，要尽量避免。如果有便秘现象不要硬解便，等到有便意再解。饮食上多吃一些容易消化的食物、防止便秘;同时避免吃油腻辛辣易的食物，防止引起腹泻。

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